幸せになる許可♡自分に出せていますか？

外城美江です。

昨日、姪っ子から誕生日のプレゼントに花束をもらいました♡

嬉しいな〜♡

「みえちゃんみたいになりたい」と言ってくれて
「大好き」と伝えてくれる本当にかわいい姪っ子です。

　　
これまでも
私の周りにはたくさんの愛があって
幸せと感じることがたくさんあったけど

　
ここまでは受け取れるけど
これ以上は無理です…

そう愛を受け取れる範囲・枠が
なんとなく決まってました。

　
どこかで制限をかけていたんですよね。

同じぐらいかそれ以上
自分も愛や優しさを与えられていると感じられないと、安心できない。

　　
　
ときどきあまりに大きな愛をもらうと
嬉しい反面

「どうしよう、そんなにお返しできない…」

そんなちょっぴり心苦しい思いが渦巻いていました。

そんなことってありませんか？

　
もしかしたら
多くの人が幸せや愛を受け取ることに
無意識に制限をかけて
幸せになる許可を出せていないのかもしれません。

私が心理カウンセリングをお願いしたのも
この「受け取ることへの怖れ」に気づいたからでした。

　　
見つけたもらった怖れの正体は
奥深くにしまいこんでいた「罪悪感」
（→７年探し求めた怖さと虚しさの正体）

罪悪感を持ったまま
傷つけない、傷つかない自分になるための
修行の道を歩くのをやめて
自分を生きるとはどういうことか。
（→罪悪感からの解放♡心に正直に生きる）

　
カウンセリングの終わり際に
カウンセラーさんから言われたのは

「難しいかもしれませんが
しばらく自分のことだけを考えてみてください」という言葉でした。

聞いた時には私の頭の中は
ハテナ？でいっぱい。

「これまでも
自分のことばかり考えてきたと思うのですが…」

思わずそうお伝えすると
「それは傷つかないように心を守ろうとしてただけでしょ？」とのこと。

・自分のことだけを考えること
・自分を守るために考えること

その違いを飲み込めずにいると
続けて伝えてくださったのが

「あなたはずーっと人の幸せばかり祈ってるんですよ」という言葉。

　

正直、この言葉もピンときませんでしたが
とりあえず「そうなんだ」と受け止めてみることにしたんです。

そして
「罪悪感」「人の幸せ」など
いただいた言葉たちをヒントに検索をかけ
私にぴったりな本を見つけたのです♡