考えすぎちゃう人が楽になる♡人の気持ちとの付き合い方

「人の気持ちを考えないで良い」
そう言われたらどんな感じがしますか？


自分の気持ちより
人の気持ちを考えがちな
繊細で優しい人たちは

「人の気持ちを考えない」ぐらいのほうが
バランスがとれるのではと思っている。


だって考えるなって言ったって
ごく自然に考えられる優しい人たちだから。


大事なのはバランス。


人間には常に
真ん中に戻ろうとする
「恒常性」が働いてるから

　
考えすぎちゃうなら
思い切って「考えるのをやめる」と
してみたほうが
心地良い真ん中でいられる♡

　

自分の気持ちさえ
よく分からないときがあるのに

人の気持ちを本人の口から聞かずに
分かろうなんて、ほんとは無理な話。

人の気持ちを想像してる時

あれ？なんか怒らせちゃったかも？
嫌だなって思ってそう。
なんか悪いことしたのかな〜？


無意識に考えを巡らす頭の中は
「かも」「かな」「〜そう」「〜なはず」
という憶測の言葉でいっぱい。


その言葉たちに気づいたら
「どれも私の勝手な憶測だわ」笑！
と笑い飛ばそう♡

　
そんなに一生懸命考えなくたって
誰も誰かを意図的に傷つけたくないし
根っこはみんな
優しい思いやりにあふれてる。



だから人に対して
ネガティブな憶測が浮かんだ時は

「分からない♡」で
考えることをやめちゃおう。


何度でも

・憶測の言葉に気づく
→「分からない」でストップ
　
を繰り返してみてください。



きっと自分の中に
パワーが戻ってくるのが感じられるはず。



情報過多の時代
検索すれば
なんだって答えを得られる気がしちゃうけど
答えなんてないのが、人の気持ち。


どんどん移り変わる♡それが自然♡

　
だから人の気持ちも
自分の気持ちも考えて
どうにかしようとすることをやめてみませんか？

　
分からないって美しい♡

　

分からない自分をゆるして
今ココでリラックスしましょ♪