７年探し求めた怖さと虚しさの正体

外城美江です。


先日、初めて
本格的な心理カウンセリングを受けました。
　　　
　
人が大好きなのに
人と関わることが怖い。

　　　
どこでも大切にしてもらえて
人間関係は良好なのに

なぜ怖いのか
なぜ人と距離を置きたくなるのか

自分でも不思議でした。

　
　
そして
それが顕著に表れるのが
より深い関係を築くことになるパートナーシップ。

　

気がついたら
避けてしまっている。

　　　　
　
その原因や理由を求めて
ここ７年近く
たくさんの時間とお金を費やして
学んだりセッションを受けてみたけれど
分からないまま。

　　
１０万円の個人セッションを受けても
私には「何も問題なし」だから
このままで良いし
その瞬間、瞬間の気持ちに素直に
自分の好きなことをしてたら良いよ、との回答でした。


　　
でも私の中には
ずーーーっとモヤモヤが残ったまま。


好きなことをすることも
やればやるほど虚しくなっていく。


　
答えの出ない７年は
しんどくもあったけど

でも、この７年があったからこそ
今、やっと向き合えるタイミングだったのかな。

　
　
見つけてもらったのは
他人にはもちろん
自分にさえ分からないぐらい
上手に奥深くに隠してた「罪悪感」

　
それは幼少期にできた
「私という存在は
大切な人の幸せを奪ってしまう」という観念。
　
　

それは幻であって
ただの勘違いなんだと教えてもらいました。



今まで
そうした罪悪感があることを
「分かってもらえなかった」のではなくて

そのぐらい素直な気持ちを表現せず
自分も周囲も上手に騙してきた

ということらしい^^;

　　

被害者ストーリーでなく
自分が世界を創ってる視点で
教えてくださったことが本当にありがたかったです。



勘違いであり幻なら
それを解いていけば良いだけ。



やることが明確になって
晴れ晴れとした気持ちです。



もしたくさん心のことや
世界が創られる仕組みを学ぶ前だったら


罪悪感を発見したとしても
被害者意識にどっぷり浸かって
「かわいそうな私を癒す」という
辛い堂々めぐりをしていたかもしれない。


　
素晴らしいカウンセラーさんに出会えたことに感謝。



やっぱり
タイミングも出会いも最高だったんだ！と
このブログを書きながら思えました。



今は今後の人生に
希望と期待でいっぱいです。


「期待はいけないもの」と思ってたけど
わくわくするから、まっいっか♡と受け入れよう。笑

　

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます♡