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外城美江です。何よりも心が乱れることが嫌で楽しいことや嬉しいこと喜ばしいことだけ受け取って悲しいこと、辛いこと、心がギュってなることは少しも受け取りたくなくて一刻も早く逃れたくて知識や経験を積みいつで…

外城美江です。　 昨日はしだれ桜を見にいってきました♪ 木が疲れているようで枯れたようなつぼみのない枝も目立ちましたが それでも精一杯淡いピンクの花を咲かせる桜は可憐で美しかったです♡ 　最近だんだん…

外城美江です。 昨日ふとそういえば最近人と接する時の怖さや不安を前ほど感じていないし考えていないことに気がつきました。　 なんでかな？と思うと怖いと好きは一緒なんだと気づいたことがとっても影響している…

外城美江です。 何か悲しいことが起きて誰かが私に打ち明けてくれた時。 　元気づけたくて自分が悪い・自分がダメだと自分を責めて欲しくなくて 実際ダメじゃないし 「そんなことないよ」「きっとこうなんじゃな…

外城美江です。 先日の土曜日たまたま出かけた公園でやけに車が多いな〜と思ったら いつのまにか桜が満開近くまで咲いていてびっくり。 １週間前までまだ全然だったのに。 桜の開花に気づくことなく１週間…私、…

外城美江です。昨日はウェブ講演会の司会でした。 講演会といっても先生お一人だけが講演される場合や 他県の会場にも講演される先生がいらっしゃって ZOOMで繋いでいく場合などさまざま。 先日ふと「何台パ…

外城美江です。 さて今日は何を書こうかな♪ そう思って内側に意識を向けると空っぽな感じ　笑。 　そしてこの空っぽを感じてみるとなんだか妙に心地良い。 空っぽだから「あーどうしよう、何も出てこない」とジ…

外城美江です。最近少しアルバイトを始めました。 今度働くなら上品な接客ができるところ人と接せられるところが良いな〜それでいて土日必須じゃないところが良いな〜と思ってたらぴったりのところを見つけました。…

外城美江です。 前回の記事でご紹介した心理カウンセラー大嶋信頼先生の本『「ひとりで頑張る自分」を休ませる本』の中で 本人はみんなを幸せにしようと人のことばかり考えているのだとしても　他人を世界の中心に…