夢ややりたいことがあっても「本当に私に出来るかな…」急に不安になり自信も持てず立ち止まってしまうときってありますよね。

私もアナウンス受験中そんな時期を何度も何度も経験しました。それでも前に進み夢を叶えられたのはアナウンス学校の恩師がかけてくれる短い一言にいつも支えられていたからです。短いけれど効果絶大♡自信がなくても

「自分と向き合う」と聞くとみなさんはどんな印象を持ちますか？
・自分を知ること
・自分の本音を知ること
・自分らしく生きること
どれも大事だと見聞きしてもなんとなく怖くて無意識に避けてしまっていませんか？そこで今回は自分と向き合うことが苦手でもできる！自分を知り自分らしさを取り戻していくための小さな一歩をお伝えします

努力することも頑張ることも大好きではじめは楽しく取り組んでたはずなのにあれ…？

気づけば身体がカチコチに凝って気持ちまでどんより重い…

そうしてやっと頑張りすぎてたことに気づくことってありませんか？

今度は「頑張らないこと」を頑張うとしてしまうどこまでも頑張り屋さんな愛しいみなさんへ♡また新しい一歩を踏み出せる私になる

悩んだ時やなんだか落ち込んだ時、みなさんはすぐに相談できる相手がいますか？

自分でもなんだかモヤモヤ…

言葉にならない気持ちを聞いてもらうってちょっと勇気のいることだったりしますよね。今回は相談が苦手、できなくても大丈夫！自分自身が最高の相談相手になれる方法をお伝えします♡

みなさんは人間関係の悩みがありますか？
仕事が好きでも
学校が好きでも
大好きな趣味でも

人間関係の悩みがひとつあるだけで
楽しめなくなってしまいますよね。

私は、大人になればなるほど
人間関係に悩むことはほとんどなくなりました。

人前に出ると緊張で頭が真っ白。

スピーチやプレゼンの場はもちろん、好きな人や苦手な人の前で話すときなど言いたいことが何一つ出てこず、困ってしまった経験はありますか？

みんなの注目が自分に集まり、シーン…と沈黙が流れ、何か言わなきゃとますます焦る…一度そんな経験をしてしまうと人前で話すことがますます怖くなっちゃいますよね

みなさんがいつもいる場所

例えば学校や職場などに苦手な人っていますか？

苦手な人を前にすると緊張したり頭が真っ白になったり途端に自分らしくいられなくなることってありますよね。

今回は苦手な人とでも円満にやりとりし苦手な人のことでもう悩まない「心構え」と「接し方」をご紹介します！

緊張すると声が震えてしまい
自分の震える声を聞いてますます緊張してしまう…
そんな経験はありませんか？
今回は自分を変えようとせずに
自信を持って声を発せられるようになる
誰にでもできる小さな一歩を３つお伝えします。

無意識のおしゃべりを通して今の自分をもっと好きになるおしゃべりサロン『ねこみみ』の外城美江です。 学校や職場などで他のみんなは楽しそうに話しているのに自分だけ会話に入っていけない… そんな疎外感を味わうことってありません […]

「話下手をどうにか克服したい…」
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